Afecțiunile inflamatorii ale structurilor musculo-scheletale, precum tendoanele, bursele sau fascilele, pot afecta semnificativ mobilitatea și calitatea vieții. Printre cele mai frecvente se numără tenosinovita, tendinita, bursita și fascita plantară, toate caracterizate prin durere, rigiditate și inflamație locală. Aceste probleme apar adesea din cauza suprasolicitării, microtraumatismelor sau inflamațiilor asociate altor afecțiuni sistemice. Recuperarea medicală joacă un rol esențial în ameliorarea simptomelor și prevenirea recidivelor printr-o combinație de terapii personalizate, cum ar fi exercițiile de mobilizare și tonifiere. Prin abordarea corectă, pacienții pot recupera funcționalitatea afectată și pot preveni complicațiile pe termen lung.
Tenosinovita – Inflamația tecii sinoviale care înconjoară un tendon, cauzată de suprasolicitare, traumatisme sau infecții, manifestată prin durere și rigiditate. Tratamentul include aplicarea de gheață pentru reducerea inflamației, exerciții de stretching și tonifierea tendonului și mobilizarea articulară asistată.
Tendinita – Inflamația unui tendon, de obicei cauzată de suprasolicitare, microtraumatisme repetitive sau alte leziuni. Recuperarea medicală implică masaj transversal profund, exerciții izometrice și întindere progresivă pentru a îmbunătăți elasticitatea și tonifierea tendonului.
Bursita – Inflamația bursei, un sac mic umplut cu lichid care reduce frecarea între țesuturile moi și os. Se utilizează exerciții de mobilitate pentru reducerea rigidității și tehnici de terapie manuală pentru decongestionare.
SOLICITĂ TRATAMENT
Epicondilita (cotul tenismenului/jucătorului de golf) – Inflamație sau degenerare a tendoanelor care se atașează la epicondilul osului humeral, cauzând dureri locale. Tratamentul include stretching-ul antebrațului, exerciții de întărire progresivă și aplicarea de benzi kinesiologice pentru suport.
De Quervain – O formă specifică de tenosinovită care afectează tecile sinoviale ale tendoanelor de la nivelul degetului mare, provocând durere la încheietură. Recuperarea se bazează pe exerciții de mobilizare și stretching ale degetului mare și masaj pentru relaxarea mușchilor tensionați.
Fasciita sau Fasceita plantară – Inflamație a fasciei plantare, un țesut conjunctiv gros care leagă călcâiul de degetele piciorului, cauzând durere la nivelul tălpii. Se recomandă exerciții de stretching ale fasciei și gambei, masaj cu rolă de spumă și orteze pentru reducerea presiunii pe arcada plantară.
Sindromul de impingement al umărului – Inflamația tendoanelor manșetei rotatorii cauzată de frecarea acestora sub acromion. Se utilizează kinetoterapia pentru tonifierea musculaturii stabilizatoare a umărului, exerciții de stretching pentru deblocarea mișcărilor și electroterapia pentru reducerea durerii.
Tenosinovita stenoasă (deget în resort) – Inflamația tecii sinoviale a degetului, care duce la blocarea mișcărilor acestuia în flexie. Terapia constă în exerciții de mobilizare pasivă, masaj transversal pentru reducerea aderențelor și îmbunătățirea funcționalității.
Tendinoza – O afecțiune degenerativă cronică a tendoanelor, asociată adesea cu tendinita netratată, dar fără semne clare de inflamație. Tratamentul include exerciții excentrice pentru tonifierea tendoanelor și masaj pentru îmbunătățirea circulației locale.
Peritendinita – Inflamația țesuturilor din jurul unui tendon, frecvent întâlnită la nivelul gleznelor sau al încheieturii mâinii. Recuperarea presupune mobilizarea articulară asistată, exerciții de întindere și tonifiere, aplicarea de benzi kinesiologice.
Entezita – Inflamația la locul de inserție a unui tendon sau ligament pe os, frecvent asociată cu boli reumatice. Se recomandă fizioterapia pentru tonifierea mușchilor adiacenți, exerciții pentru îmbunătățirea mobilității și electroterapia pentru reducerea durerii și inflamației.
Metodele noastre de tratament contribuie la reducerea inflamației, restabilirea mobilității și prevenirea recidivelor, ajutând la refacerea funcției normale a articulațiilor și țesuturilor afectate.
